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蕎麥麵熱量、冬粉熱量、米粉熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.雞絲麵463kcal · 2.油麵361 kcal · 3.通心麵359 kcal · 4.蕎麥麵(乾)355kcal · 5.麵線350 kcal · 6.拉麵292 kcal · 7.意麵290 kcal · 8.刀削麵267 kcal.

蕎麥麵熱量在減肥瘦身時應該吃「烏龍麵」還是「蕎麥麵」?原來它的熱量更低的討論與評價

烏龍麵Q彈有勁、順滑好入喉,蕎麥麵口感滑嫩,入口好嚼,是很多麵控的心頭好, ... 以麵煮好的重量比較熱量時,1餐260g的烏龍麵有273kcal,蕎麥麵則是296kcal,烏龍 ...

蕎麥麵熱量在蕎麥麵正夯!營養健康低熱量,主婦必學5大美味煮法| 媽媽經的討論與評價

此外,比起一碗白飯260大卡的熱量,一碗蕎麥麵只有130大卡,相同的主食卻能減少一半的熱量,可見它作為減肥主食的好處多多! 廣告(請繼續閱讀本文).

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    蕎麥麵 是日本最受歡迎的減肥恩物之一,因蕎麥屬於全麥食物,其纖維量不低,可增強飽肚感外,每一碗蕎麥麵的熱量只有130千卡,相比一碗白飯的260千.

    蕎麥麵熱量在減醣飲食大PK:低熱量蕎麥麵竟完敗牛排?! | 閱讀 - 健康遠見的討論與評價

    可是請仔細想一下,蕎麥麵的營養幾乎都是碳水化合物。牛排則以蛋白質、脂質為主。請不要因為牛排乍看之下熱量很高就不吃它。不過,在吃牛排的時候, ...

    蕎麥麵熱量在減肥恩物| 3個原因蕎麥麵如何助你飽住瘦 - leteatgoal的討論與評價

    而且,蕎麥麵是其中一種日本最受歡迎的減肥恩物,蕎麥屬於全麥食物,有很高纖維量,一碗蕎麥麵的熱量只有130千卡,而一碗白飯則有近260千卡,足足減少了50 ...

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    蕎麥麵 作為日本國民美食之一,有三大好處使它成為減脂族的最愛!除了料理方法簡單之外,因為蕎麥屬於低升糖食物,一碗蕎麥麵的熱量只有130千卡,而一碗 ...

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    義大利麵:熱量131、鈉含量6mg 蕎麥麵:熱量98、鈉含量60mg 烏龍麵:熱量105、鈉含量864mg 米粉:熱量366、鈉含量182mg 河粉:熱量109、鈉含量22mg

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    蕎麥麵 的熱量低於一般麵條跟白飯25%以上,並且富含的營養B1B2有傳奇的燃脂功效。又是低GI值的食品。 夏天就是要吃蕎麥麵阿! 超簡單的作法分享給大家一起來享用 ...

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