白玉馬鈴薯營養、馬鈴薯功效、一顆馬鈴薯重量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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炸薯條、焗烤薯泥幾乎決定了馬鈴薯給人的印象─吃了會胖。 根據抗性澱粉的原理，馬偕醫院營養師趙強說，馬鈴薯若不油炸變成薯條，就是澱粉模範生。
白玉馬鈴薯營養在低GI馬鈴薯熱量比地瓜低、含「抗性澱粉」助消化！6種馬鈴薯 ...的討論與評價
低GI馬鈴薯熱量比地瓜低、含「抗性澱粉」助消化！6種馬鈴薯快速料理推薦 ... 大家常會有馬鈴薯吃起來很胖、澱粉多、熱量高的錯覺，但其實它的醣類含量和熱量 ...
白玉馬鈴薯營養在給愛吃馬鈴薯的你：愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心！的討論與評價
越來越多民眾喜愛吃馬鈴薯，雖然它沒有太多味道，卻能夠與各種食物搭配成美妙滋味而廣受歡迎，特別是馬鈴薯的熱量低於常見的白飯與麵條，營養價值也相當好 ...
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白玉馬鈴薯營養在馬鈴薯的營養成份 - 台灣癌症基金會的討論與評價
每100克中含蛋白質2.3克，脂肪0.4克，碳水化合物16.5克，鈣11毫克，磷64毫克，鐵1.2毫克，鉀502毫克（高鉀），鋅16毫克（豐富），胡蘿蔔素0.01毫克，維他命C 23毫克， ...
白玉馬鈴薯營養在馬鈴薯吃多易發胖？營養師告訴你真相... - 即時新聞- 自由健康網的討論與評價
《聯合報》報導，營養師李婉萍表示，一顆拳頭大小的馬鈴薯約有110大卡熱量，份量相同的白飯則有150大卡，馬鈴薯熱量低了許多。此外，馬鈴薯富含維他命C， ...
白玉馬鈴薯營養在馬鈴薯VS地瓜，究竟吃誰比較快瘦？營養師點出三標準一次看 ...的討論與評價
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白玉馬鈴薯營養在常被誤認是蔬菜的食物：馬鈴薯 - 健康遠見的討論與評價
總結上述，從營養的角度來看，馬鈴薯為熱量較低的非精緻加工澱粉類食物，是鉀的良好來源，且相較於一般日常所吃的飯、麵、麵包、吐司等澱粉類食物，它還 ...
白玉馬鈴薯營養在地瓜VS馬鈴薯，哪個才是真正的減肥聖品？專業營養師揭開 ...的討論與評價
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