基礎代謝率 低 PTT、基礎代謝率標準、基礎代謝率減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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斷食的時間如果有吃到基礎代謝到話就能讓身體消耗脂肪不是嗎>< ... 44 F →mathrew: 這個APP可以廢了那個歐姆蛋也不太可能那麼低 05/24 07:44.
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如果吃不到基代的話,身體為了適應低熱量飲食,會調整降低身體的基礎代謝率 以減少熱量的消耗這是身體的保護機制,因此體重無法持續減輕 此現象稱為plateau effect平原 ...
基礎代謝率 低 PTT在Re: [難過] 為什麼我只吃到基代也有在運動還是瘦不下的討論與評價
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基礎代謝率 低 PTT在[心得] 我的三個月減脂生活- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]的討論與評價
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[討論] 沒有吃到基礎代謝率- 看板FITNESS | PTT消費區。 可是基礎代謝率會連帶的只因為沒吃東西就反而變低嗎? ... 吃不到基代不是只有消肌肉，還有別的問題.