代餐推薦dcard、代餐奶昔推薦、代餐推薦ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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前幾個月開始減肥和運動，所以在尋找可以替代正餐的方式希望可以在飲食與健康中取得平衡一開始我每天都很認真的準備減肥餐，水煮雞胸肉、清燙花椰菜 ...

減肥入門菜鳥, 想問問有人用代餐代替正餐做飲控後,成功瘦下來嗎? · 2. 賀寶芙奶昔系列聽說很多減肥或是健身者都有在喝, 所以也跟風嘗了幾次, 口味上是有比 ...

更- 原來代餐是這麼有爭議的詞爬了文發現只要講到代餐大家都會想到賀*芙因為之前沒有接觸到這一塊所以我對代餐的定義，比較像是足夠營養素可以取代 ...

如題！現在市面上玲琅滿目的代餐，自己也是喝過大大小小的品牌（當女生真累），之前都是喝台牌或韓牌的奶昔，最近想換換口味，所以開始尋找鹹的代餐， ...

— 代餐/奶昔⋯ 使用低熱量的方式讓一般的早餐直接少進食兩百卡如果取代晚餐的便當，熱量又再少攝取五百～六百卡所以並不是吃這個東西就會瘦，而只是無意 ...

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因此，代餐的出現幫助了許多想瘦身的女生們，不用過度挨餓，就能讓瘦身事半功倍！一起來看看代餐要怎麼吃才正確，另外附上Dcard人氣代餐推薦！ >> 減肥 ...

價格有點小貴但代餐好像本來就都不太便宜嗚嗚嗚只能趁團購入手推薦給跟我一樣有需要的人最後就是附上購買證明好喝才推薦給大家的XD.

... 代餐。上網爬文以及朋友介紹，暫時有兩位選手，如果有更好的品牌，也可以推薦我。主要希望不要太甜，飽足感可以撐個2-3個小時1. MY PROTEIN.